Тест на уровень стресса (PSS-10)
Десять вопросов о последнем месяце. Займёт полторы минуты.
PSS-10 измеряет, насколько напряжённой и неуправляемой вы воспринимаете свою жизнь. Это не диагноз, а способ увидеть уровень нагрузки — тот самый, который со временем перерастает в выгорание, бессонницу и тревожные расстройства.
Как часто за последний месяц вы чувствовали следующее?
Ответы обрабатываются прямо в браузере. Мы их не сохраняем, не передаём и не видим.
Результат теста не является диагнозом. Опросник оценивает выраженность жалоб за указанный период и не заменяет консультацию врача.
Обсудить результат с врачом
Тест показывает выраженность симптомов, но не объясняет их причину. Это делает врач на приёме.
Записаться на консультациюДругие тесты
Тест на депрессию (PHQ-9)
Девять вопросов о вашем самочувствии за последние две недели. Займёт около двух минут.
Пройти тест →Тест на тревожность (GAD-7)
Семь вопросов о тревоге за последние две недели. Займёт минуту.
Пройти тест →Тест на употребление алкоголя (AUDIT-C)
Три вопроса из опросника ВОЗ. Отвечайте честно — результат видите только вы.
Пройти тест →Тест на СДВГ у взрослых (ASRS)
Шесть вопросов из скринера ВОЗ. Займёт минуту.
Пройти тест →Тест на последствия психотравмы (PC-PTSD-5)
Пять вопросов о том, как на вас сказалось тяжёлое событие. Меньше минуты.
Пройти тест →