Stress darajasi testi (PSS-10)
So'nggi oy haqida o'nta savol. Bir yarim daqiqa vaqt oladi.
PSS-10 hayotingizni qanchalik tarang va boshqarib bo'lmaydigan deb his qilishingizni o'lchaydi. Bu tashxis emas, balki yuklama darajasini ko'rish usuli — o'sha yuklama vaqt o'tib charchash, uyqusizlik va xavotir buzilishlariga aylanadi.
So'nggi oy ichida quyidagilarni qanchalik tez-tez his qildingiz?
Javoblar to'g'ridan-to'g'ri brauzerda qayta ishlanadi. Biz ularni saqlamaymiz, uzatmaymiz va ko'rmaymiz.
Test natijasi tashxis emas. So'rovnoma ko'rsatilgan davrdagi shikoyatlarning ifodalanganligini baholaydi va shifokor konsultatsiyasini almashtirmaydi.
Natijani shifokor bilan muhokama qiling
Test belgilarning ifodalanganligini ko'rsatadi, lekin sababini tushuntirmaydi. Buni qabulda shifokor qiladi.
Konsultatsiyaga yozilishBoshqa testlar
Depressiya testi (PHQ-9)
So'nggi ikki haftadagi ahvolingiz haqida to'qqizta savol. Taxminan ikki daqiqa vaqt oladi.
Testni o'tish →Xavotir testi (GAD-7)
So'nggi ikki haftadagi xavotir haqida yettita savol. Bir daqiqa vaqt oladi.
Testni o'tish →Alkogol iste'moli testi (AUDIT-C)
JSST so'rovnomasidan uchta savol. Ochiq javob bering — natijani faqat siz ko'rasiz.
Testni o'tish →Kattalarda DEFS testi (ASRS)
JSST skrineridan oltita savol. Bir daqiqa vaqt oladi.
Testni o'tish →Ruhiy jarohat oqibatlari testi (PC-PTSD-5)
Og'ir voqea sizga qanday ta'sir qilgani haqida beshta savol. Bir daqiqadan kam.
Testni o'tish →